上記の写真と右の写真は
通っているジムの方に
登っていただいたものです。
一見、自分の身体（体重）を
腕だけで支えているように見えますが
全身で身体のバランスをとっているんです。
ボルダリングは、一見 腕力で
ガンガン登るのかな？と思いがちだし
実際そうしてしまうと
自分の体重を腕だけで支え続けていると
どんなにムキムキで腕に自信がある人でも
すぐに腕が疲れてしまいます。
まず最初に大事なのは、足を置く場所を
しっかり確保することです。そうすることで、疲れにくく、スムーズに登ることが出来ます。
ですから、足をどこに置けば楽に登れるか？
どう登れば簡単に登れるか？
足を置く石１つでも大きな差が出ます！
つまり登る前の戦略とシミュレーションが、とても大事な知的スポーツなんです！
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今まで運動らしいことをした経験がないので
最近、テレビやメディアで取り上げられることも